thb

A importância do planejamento familiar para um futuro mais tranquilo


O planejamento familiar é um conceito importante que merece ser considerado até mesmo pelas mais novas mamães. Uma gravidez indesejada pode acontecer poucos meses depois de um parto, por isso, discutir métodos contraceptivos, o número de filhos que o casal quer ter e o momento em que esses filhos chegarão à vida dos dois é […]

Leia mais
thumb

Contracepção no pós-parto, pode?


Agora que você já se adaptou à nova rotina, está curtindo seu bebê e a maternidade, chegou a hora de retomar a vida de casal. E, para isso, vale a pena entender melhor esse novo momento da sua vida e descobrir como reinventar o momento a dois. Afinal, a família cresceu e todos precisam se […]

Leia mais
peits

Pílulas interferem na produção e gosto do leite?


Para voltar a vida a dois de forma plena e segura para você e o bebê, o especialista em ginecologia e obstetrícia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, Achilles Cruz, explica que existe uma pílula anticoncepcional desenvolvida especialmente para as mamães que estão amamentando. São compostas de progestagênio, hormônio que inibe […]

Leia mais
thumbxxx

Quais os métodos anticoncepcionais mais adequados durante a amamentação?


Há vários métodos contraceptivos que você pode usar sem correr o risco de uma nova gravidez em curto prazo. Se sua escolha é pela pílula anticoncepcional, a única recomendada pelos médicos é a de progesterona de uso contínuo, tão eficaz quanto a tradicional, mas sem o hormônio estrogênio e, portanto, sem riscos de alterar a […]

Leia mais


Amamentação

Tudo o que você queria saber mês a mês sobre esse período fundamental para você e seu pequeno


thumb4

Amamentação sem medo de sentir dor

Amamentar é um ato de amor, favorece o vínculo com seu bebê, facilita o desenvolvimento emocional, cognitivo e do sistema nervoso. Nossa, quantos benefícios! Mas, este também, é um desafio e tanto nas primeiras semanas. Algumas mulheres têm dificuldade para acertar a posição correta da mamada, outras com relação à “pega” do bebê e há […]

Leia mais
thumb5

Amamentar por livre demanda. Afinal, o que é isso?

Quem já não ouvir falar que o “bebê deve mamar de três em três horas”? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e Sociedade Brasileira de Pediatria isso é passado. Agora, a indicação dos especialistas é amamentar sempre que o bebê solicitar. Isso é: livre demanda, simples assim. Por isso, não se preocupe em definir […]

Leia mais
thumb6

Leite “fraco” existe?

Quem nunca pensou que seu leite é fraco que atire a primeira fralda. Trocadilhos a parte, essa é uma dúvida muito comum e assombra até os pensamentos das gestantes. Mas, será que é verdade? De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, muitas mulheres têm essa percepção porque comparam seu leite ao da vaca que […]

Leia mais
thumb7

Tamanho da mama e volume de leite

Durante a gestação é bastante comum ficar preocupada com a capacidade de amamentar o bebê. Mas, acredite: o tamanho do seio não tem influência nenhuma no sucesso da amamentação! Sendo assim, você pode ter seios pequenos e ser totalmente capaz de alimentar seu bebê. E, sabe por que? O motivo é simples: as células produtoras […]

Leia mais
interna2

Amamentação e saúde bucal do bebê

Você sabia que amamentar é uma das formas de garantir a saúde bucal do seu filho? Segundo a Associação Brasileira de Ondotopediatria (ABO), o esforço realizado para sugar o leite estimula o bom desenvolvimento da estrutura óssea e dos músculos do rosto. Além disso, o bebê faz um exercício físico oral intenso – cerca de […]

Leia mais
post07

Mitos e Verdades sobre alimentação da mamãe

Claro que sua alimentação deve ser mais equilibrada e saudável enquanto estiver amamentando. Afinal, você precisa de muita energia e nutrientes importantes que vêm dos vegetais e frutas. A nutricionista da Pastoral da Criança, Paula Pizzato, explica que você deve consumir tudo o mais natural possível evitando condimentos, embutidos e industrializados, além de evitar refeições […]

Leia mais
thumb8

Ordenha no escritório

Se você já voltou ao trabalho e mora perto ou seu filho fica em um berçário próximo, talvez possa dar uma fugidinha para amamentar. Caso não consiga, a dica é retirar o leite no escritório. Assim, vai manter sua produção, evitar sentir os peitos inchados e doloridos, além do risco de uma inflamação e ainda […]

Leia mais
interna08

Volta ao trabalho e amamentação

Depois de quatro, cinco e até seis meses só curtindo seu bebê, é chegada a hora de voltar ao trabalho. E agora, como conciliar a tarefa profissional e a amamentação? Primeiro, converse com o pediatra do seu filho para ele orientar melhor sobre a nova alimentação do bebê e a introdução de novos sabores além […]

Leia mais
post11

Chegou a hora da papinha

Você já deve estar se preparando para introduzir outros alimentos na rotina do seu pequeno. O Ministério da Saúde recomenda que, a partir dos seis meses, a mãe ofereça de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno. Enquanto a criança for amamentada no peito, são três refeições complementares diariamente (no meio da […]

Leia mais
thumb11

A escolha do berçário

A licença-maternidade está chegando ao fim e você pensa: e agora? Quem vai cuidar do meu filho? Para evitar essa aflição, o melhor é pesquisar bastante e com antecedência. Assim, você ficará mais segura. Ao final, sua escolha deve ser pelo local que combine critérios importantes como confiança nas pessoas, limpeza e segurança. Veja abaixo […]

Leia mais
thumb

Iniciando o desmame

Está chegando a hora de introduzir frutas e papinhas na alimentação do seu filho. Mas, você ainda deseja amamentar no peito? Saiba que não há nenhuma contraindicação. Pelo contrário, a recomendação do Ministério da Saúde, da Organização Mundial da Saúde e da Sociedade Brasileira de Pediatria é o aleitamento materno exclusivo até os seis meses […]

Leia mais
thumb3

Pesquisa inédita relaciona amamentação à inteligência

Você sabia que amamentar por mais de um ano pode deixar seu filho mais inteligente na fase adulta? Essa foi a conclusão de um estudo da Universidade de Pelotas, no Rio Grande do Sul. Os pesquisadores acompanharam 3,5 mil recém-nascidos durante mais 30 anos. Segundo a pesquisa, uma criança amamentada por pelo menos um ano […]

Leia mais

Gravidez

Todo apoio e carinho durante essa fase mágica, nós daremos a você. Confira matérias importantes e mantenha-se informada durante esse período!



post03-1

Gestação e atividade física

Fazer ou não atividade física é uma dúvida muito comum após a descoberta da gravidez. Saiba que os benefícios de se movimentar durante esse período vão desde a prevenção de doenças, como diabetes gestacional e hipertensão arterial da gravidez (pré-eclampsia), até maiores chances do parto normal. Você só precisa de um pouquinho de atenção e, […]

Leia mais
post2

Alimentos que não podem faltar durante a gravidez

Você acaba de descobrir que está grávida e não sabe direito quais são os cuidados que deve tomar com a sua alimentação? Veja as dicas do Dr. Achilles Cruz, especialista em ginecologia e obstetrícia pelo Hospital das Clínicas de Medicina da USP, que separamos para você saber mais sobre quais são os hábitos alimentares saudáveis para você e desenvolvimento do seu bebê.

Leia mais

post01

Trabalho e gestação: como conciliar?

É fato que agora você precisa ter mais atenção com sua saúde. Afinal, um ser está se desenvolvendo dentro de você. Então, fique atenta não só a problemas físicos no trabalho mas também aos níveis de estresse, posição que fica o dia todo, viagens e até a intensidade dos sons a que está exposta diariamente. Confira algumas medidas simples que vão lhe ajudar a enfrentar a rotina no trabalho com disposição e conforto.

Leia mais
thumb2

Preparo da mama

Você vai perceber: a gestação é um período mágico e de muitas transformações no seu corpo. O seu peito, por exemplo, já dá sinais de mudanças logo que você engravida e sente dor e inchaço. E eles continuam passando por alterações até mesmo depois do parto Com o aumento de volume é comum surgirem estrias. […]

Leia mais
thumb9

Como melhorar o inchaço

Você sabia que o inchaço que você sente nas pernas e nos pés é provocado pelo volume a mais de sangue circulando no seu corpo durante a gestação? Isso ocorre porque o útero pressiona as veias pélvicas desacelerando a circulação e fazendo com o que o sangue se acumule. A pressão dele, que está preso, […]

Leia mais
post09

Conhecendo seu mamilo

Ao mesmo tempo que você se preocupa com as roupinhas e fazer a lista do chá de bebê durante a gestação, você já pode começar a se preparar para a amamentação. Por isso, não se esqueça de conversar com o seu médico durante o pré-natal sobre o formato do mamilo e o que você já […]

Leia mais

shutterstock_127492427

Sem dúvida na hora de escolher o enxoval do bebê!

Bateu aquela dúvida na hora de planejar o enxoval do bebê? Não se preocupe! Nós vamos te ajudar. A descoberta da gravidez é, sem dúvida, um momento mágico para qualquer futura mamãe. E com você não é diferente, não é mesmo? A emoção de compartilhar, de sentir e saber que durante esses noves meses você […]

Leia mais
thumb2

Melhor forma de iniciar a vida

Sabia que seu bebê tem direito a mamar na primeira hora de vida, ainda na sala de parto? Essa é uma norma da Organização Mundial da Saúde (OMS) e já é realidade no Brasil desde o ano passado nas maternidades do Sistema Único de Saúde (SUS). Por isso, é importante que você, ainda gestante, converse […]

Leia mais

Cantinho do bebê


shutterstock_162629366

Incentive o contato do seu pequeno com a música desde cedo

Além de acalmar, as canções criam um vínculo entre mamãe e bebê. Uma canção provoca, sem dúvida, as mais diversas sensações em nós, não é mesmo? Quem nunca teve uma inspiração ao ouvir uma boa música? Com os bebês os sons também podem trazer alguns benefícios. E você deve estar se perguntando: de que forma […]

Leia mais

Espaço da família


postxxx-tb

Ajuda extra

E agora, quem vai dividir as tarefas da casa comigo, fazer as compras e dirigir até o pediatra? Se essas também são suas dúvidas ao chegar com seu bebê em casa, fique calma. Acredite, todas ajuda é bem-vinda. Porém, de maneira geral, as pessoas não sabem a real contribuição que essa nova família precisa. Então, […]

Leia mais


Bate papo com
a enfermeira


Aqui você encontra um acervo de dicas diretamente
da maternidade e além disso, você
também pode enviar suas perguntas.
O que está esperando?